Lo sapevate che le ๐๐๐ฐ๐ฐ๐ต๐ถ๐ป๐ฒ appartengono alla stessa famiglia delle zucche gialle, dei meloni e dei cetrioli?
Per saperne di piรน abbiamo chiesto alla nutrizionista Katia Dengo ! 
๐ฆ๐ผ๐ป๐ผ ๐๐ป๐ผ ๐ฑ๐ฒ๐ถ ๐ฝ๐ฟ๐ถ๐บ๐ถ๐๐๐ถ๐บ๐ถ ๐ฎ๐น๐ถ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ถ ๐ถ๐ป๐๐ฟ๐ผ๐ฑ๐ผ๐๐๐ถ ๐ป๐ฒ๐น๐น๐ผ ๐๐๐ฒ๐๐๐ฎ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ผ perchรจ molto digeribili.
๐ก๐ผ๐ป ๐ฒ๐น๐ถ๐บ๐ถ๐ป๐ฎ๐๐ฒ ๐น๐ฎ ๐ฏ๐๐ฐ๐ฐ๐ถ๐ฎ! Contengono acido folico e carotenoidi ovvero lo scudo contro radicali liberi e raggi UV!
๐ฆ๐ผ๐ป๐ผ ๐ฟ๐ถ๐ฐ๐ฐ๐ต๐ฒ ๐ฑ๐ถ ๐๐ถ๐๐ฎ๐บ๐ถ๐ป๐ฎ ๐, ๐๐ญ, ๐๐ฎ, ๐, ๐, ๐๐ถ๐๐ฎ๐บ๐ถ๐ป๐ฎ ๐ฃ๐ฃ, ๐ณ๐ผ๐๐ณ๐ผ๐ฟ๐ผ ๐ฒ ๐ฝ๐ผ๐๐ฎ๐๐๐ถ๐ผ.I ๐ณ๐ถ๐ผ๐ฟ๐ถ ๐ฑ๐ถ ๐๐๐ฐ๐ฐ๐ฎ si adattano alla preparazione di un ๐ณ๐ฟ๐ถ๐๐๐ผ ๐๐ฒ๐น๐ผ๐ฐ๐ฒ ๐ฒ ๐๐ฎ๐ป๐ผ (eh giร , ๐ถ๐น ๐ณ๐ฟ๐ถ๐๐๐ผ ๐ฟ๐ถ๐ฒ๐ป๐๐ฟ๐ฎ ๐ป๐ฒ๐น๐น๐ฒ ๐ฏ๐๐ผ๐ป๐ฒ ๐ฎ๐ฏ๐ถ๐๐๐ฑ๐ถ๐ป๐ถ ๐ฎ๐น๐ถ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ฎ๐ฟ๐ถ 
)!
Provate con una pastella densa di acqua e farina di riso e immergete i fiori di zucca in olio di arachidi ben caldo!
(Nelle storie di oggi vi spiegheremo come farli passo..passo
)
Per tutte le curiositร scrivete qui sotto nei commenti Katia Dengo vi risponderร !